常喝南瓜小米粥，不光可以美容养颜、润肠通便、清热解渴、滋阴、补脾肾还能降低血脂和血糖。</p>

芦志强昨天早晨为许愿做的是绿豆汤、玉米粒沙拉和煎蛋，今天的营养早餐，自然不能重复。</p>

今天他为许愿准备的营养早餐中，最需要消耗时间的就数这锅南瓜小米粥了。</p>

快步跑到附近的超市，买来南瓜、小米和全麦面包，顺便又去附近的水果店，购买了些草莓与石榴。</p>

许愿美美的睡了一觉醒来，穿着粉红颜色的卡通图案睡衣，正准备去洗手间梳洗一番，却意外听到厨房里传来声响。www</p>

想到昨天早晨芦志强为她特意制作的营养早餐，许愿不由对今天的早餐充满了期待。</p>

转过身，朝着厨房的方向快步走去。</p>

厨房门并没有关上，许愿走到门口，便可以很清楚的看到芦志强正穿着卡通图案的围裙，在厨房里忙活。</p>

许愿好奇的探了探可爱的小脑袋询问道：“强子哥，你在做什么呢？！”</p>

芦志强正在清洗南瓜，听到许愿的问话，头也不回的直接说道：“洗南瓜，准备熬粥！”</p>

许愿听后，眼前一亮，急忙询问道：“熬粥？难道是南瓜粥？”</p>

芦志强顺手指了指锅内已经清洗干净的小米道：“不光有南瓜，还有小米！”</p>

“南瓜小米粥？”许愿眼睛很尖，很快就注意到旁边摆放的布袋子里，放了一些新鲜的水果，快步走进厨房，伸手翻了翻，很快就找到了草莓和石榴，不由兴奋的尖叫道：“哇！这里怎么还有草莓和石榴？！”</p>

芦志强一边清洗南瓜，一边顺口问道：“你刷牙洗脸了没有？”</p>

许愿望着那红通通，看起来十分诱人的草莓，忍不住咽了咽口水道：“还没有！强子哥，你怎么知道我喜欢吃草莓和石榴的？！”</p>

芦志强很快就将南瓜彻底清洗干净了，随后开始给南瓜去皮：“先去梳洗干净，今天的早餐要稍微等一下！”</p>

许愿无奈的点点头回答：“知道啦！”</p>

说话间，一双可爱的小脚，频率飞快的启动，朝着洗手间方向迅速跑去。闪舞小说网www</p>

女孩子大多都喜欢吃水果，小丫头许愿也不例外。</p>

现在有了她喜爱吃的草莓和石榴的诱惑，梳洗的速度明显比平时快多了。</p>

芦志强将南瓜全部去皮以后，迅速取出菜刀，将南瓜切成块状，将锅内的小米装入适当的清水，放在灶台上进行煮，待混合着小米的水烧沸以后，将切好的南瓜块全部扔了进去。</p>

把灶台上的火稍微调小一点，用小火慢慢熬煮。</p>

芦志强刚把灶台调整好，许愿便兴冲冲的跑进厨房询问道：“强子哥，我洗完了，今天的早餐到底吃什么？是草莓、石榴和南瓜小米粥吗？！”</p>

芦志强没有急着回答，反而神色平淡的吩咐道：“你先去喝口水，然后把草莓和石榴拿出去。”</p>

“噢！”许愿没有得到满意的答案，嘟起可爱的小嘴巴，应了一声，便拿起装有水果的布袋出去了。</p>

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