清晨尼克斯训练馆。

李独夫独自一人在练球，一整套的流程每天都基本维持不变。

花式运球绕球场五圈，权当是热身。

然后三分投射练习，三分线五个点，每个点五个球，这样的练习有五次。

这样的练习之后，队友教练们大约都已经到来了。

顶着一头爆炸头的卡明斯看到已经浑身湿透的李独夫，不免有些钦佩起来。

“布鲁斯，怪不得你能够进步这么快，你这么努力，想要进步慢也难。”

威尔金斯嗤笑一声：“再怎么努力，还不就是个小白脸，吃软饭的家伙，一点出息也没有！”

卡明斯皱起眉头，其他的队友也是纷纷皱起了眉头。

他们容忍着威尔金斯，倒不是因为他的哥哥，而是大家都是队友，和睦最重要，但现在李独夫已经得到了大家的认可，这个威尔金斯还在不依不饶的找茬，这实在是不太和谐。

李独夫有些头疼。

有些人就像蛤蟆一样，它不咬人，但膈应人啊。

都是队友，动拳头不好，可懂嘴皮子，不疼不痒的，威尔金斯未必就此退缩。

威尔金斯见李独夫没有还嘴，更是得意起来。

“哈哈哈，被我说中了吧，你这个孬种，窝囊废……”

“住嘴！”

威尔金斯仿佛卖弄口舌一般，还顺带说起了rap，说的正开心，一声怒吼传来，威尔金斯身体一缩。

胡比布朗教练来了！

胡比布朗教练一副生人勿进的表情，恨恨地盯着威尔金斯。

“杰拉德，你不用参加训练了，今天回去吧。”

“what？”威尔金斯大惊。

胡比布朗道：“哦，对了，下一场比赛你也别参加了，队内禁赛！”

众人一惊。

这个惩罚可不轻，队内禁赛会扣工资，这倒是小事，但是一旦队内禁赛，已经意味着胡比布朗对这个球员忍无可忍了。

威尔金斯一脸的羞愤：“教练，为什么！”

胡比布朗脸色平静道：“杰拉德，我一直强调的是什么？”

威尔金斯攥紧拳头，紧紧抿着嘴唇，眼睛死死地盯着地板，死活不出声。

胡比布朗叹息道：“我一直强调的是团结，团结，团结！杰拉德，我知道你对布鲁斯有成见，你不知道布鲁斯因为这些患上抑郁症，差点因此而丧命吗？你不知道你的行为很可能让布鲁斯再次走上那条路吗？”

“我……”威尔金斯想说些什么，但半天也没有说出来。

胡比布朗挥挥手。

威尔金斯低着头一步一步的走出了训练馆。

李独夫张口要说话。

胡比布朗摆摆手，李独夫闭上了嘴巴。

乱世用重典。

球队如今的境地不佳，难求一胜的情况下，更衣室的稳定更加重要，胡比布朗的决定正是要给大家一个警告。

胡比布朗看了看李独夫，脸上有了些笑容。

“大家都知道，一年一度的全明星赛也差不多就要到了，这一次尼克斯虽然没有人入选全明星。但也并非一无所获。

联盟给布鲁斯发来邀请函，邀请他参与第一届远投大赛，嗯，也就是三分大赛，受邀请的还有其他的七个人，分别是伯德、霍奇、尼克松、艾利斯、麦西，布鲁斯等8名投手，都是联盟有名的射手。

布鲁斯，希望你好好表现，看看能不能拿到你生涯的第一个荣誉。”

“wow！大惊喜！”罗伊笑道。“布鲁斯，恭喜恭喜！”

李独夫也露出了笑容，虽然参加不了全明星正赛，但是能够参加小项目的比赛，对他的知名度也有帮助，这的确是个惊喜。

而且这是第一届三分大赛，其中的意义也完全不同，一旦拿到三分大赛的冠军，必然在球迷里面留下深刻的印象。

奥尔拍了拍李独夫的肩膀：“恭喜恭喜，不过你也别太在意，重在参与嘛！”

李独夫用询问的眼神看向奥尔，奥尔笑道：“有拉里伯德参加，他是最好的射手，其他的人很难有机会的。”

众人纷纷露出同情的表情，拉里伯德的确是可怕的对手。

李独夫表情也有些凝重，拉里伯德的确是可怕的对手，三分大赛前三届的冠军都被他所包揽。

不仅如此，公牛后卫霍奇是NBA历史上最负盛名的射手之一，他在和1992年的远投大赛上蝉联冠军。

有这么两位大神在，想要拿到三分大赛的冠军的确是不容易。

李独夫笑了笑：“能够参加我就很开心了，至于能不能获奖，倒不是太重要的事情。”

胡比布朗点点头：“你能这么想最好，认认真真打球，其他的事情别想太多，你还年轻，别对自己太过苛刻。”

众人有些诧异，他们何曾看过胡比布朗这么温和的说话，他对其他的人大多要求都很高，甚至到了苛刻的程度，现在他竟然安慰李独夫，别对自己太苛刻。

他们倒是不知道胡比布朗因为李独夫的忧郁症，专门去借了几本抑郁症的书籍研究，得知郁郁症患者大多起病的原因就是太完美主义导致的，所以他特意这么嘱咐了一下。

胡比布朗吩咐训练师，特意过来帮李独夫训练三分，说是帮李独夫训练三分，实际上就是让训练师过来捡球。

在这个时代，球队工作人员实际上并不多，尤其是助理教练和训练师。

也就是尼克斯财大气粗，球队里面有两个专门的训练师，有些球队，连专业的训练师都没有，想要练个三分，还得自己捡球。

这也是这个时代的射手三分水准不高的原因之一，练个三分，你得全场捡球，哪里练得过来哦。

当然最重要的原因还是，三分球还是新生事物，联盟的人还没有充分认识到三分球的重要性。

李独夫练习很认真，三分是他安身立命的本事，把三分练好，他就是这个时代威胁最大的人，有三分威胁，突破，挡拆，组织都会事半功倍。

第一届全明星三分大赛的消息传扬了出去，引起了很多球迷的关注，球迷纷纷讨论三分大赛的事情，可惜这个时代没有推特脸书，球迷只能在小圈子里讨论。

不过李独夫近期的三分表现却成为大家讨论的重点。